ejercicios de pausas activas No hay más de un misterio
Las pausas activas son una herramienta versátil que puedes adaptar a tus necesidades y preferencias personales. A continuación, te presentamos una categorización de los diferentes tipos de pausas activas que puedes incorporar en tu rutina profesional para mejorar tu bienestar en el trabajo:Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nue